Workshop ‘Blijven Bewegen’ voor alle inwoners van Son en Breugel van 18 jaar en ouder.

Waarom is bewegen zo belangrijk?

• Betere conditie en meer energie
• Meer weerstand en minder stress
• Nieuwe sociale contacten maken
• Gewrichten soepel houden
• Gezondere levensstijl
• Goed gevoel en meer zelfvertrouwen
• Bevorderen van de stofwisseling en een betere spier-/vetverhouding
• Hulp bij afvallen en/of op gewicht te blijven

Wil je ervaren hoe prettig het kan zijn om te blijven bewegen? Deze workshop onder begeleiding van ervaren trainers geeft een antwoord op
deze vraag. De aandacht van deze workshop ligt vooral op hoe je met plezier, samen te blijven bewegen op een verantwoorde manier. De workshop bestaat voor een klein deel uit theorie maar geeft ook interactieve praktijkvoorbeelden om te laten ervaren hoeveel plezier en voldoening dit geeft.

Op woensdagavond 6 juli kun je geheel gratis deelnemen aan de workshop ‘Blijven bewegen’.

• Locatie: Dorpshuis
• Tijdstip: 19:00 tot 20:30 uur
• Graag even aanmelden via www.lerenmetlev.nl
• Voor informatie: Tom Verest 06 53177588 / tom.verest@hotmail.com

Meer informatie